🕒 HORARIO · Luns a venres: 7:15 – 23:00 | Sábados: 09:00 – 14:00 e 17:00 – 21:00 | Domingos e festivos: 10:00 – 14:00
🕒 HORARIO · Luns a venres: 7:15 – 23:00 | Sábados: 09:00 – 14:00 e 17:00 – 21:00 | Domingos e festivos: 10:00 – 14:00
Desde actividades suaves orientadas ao benestar e á mobilidade ata adestramentos de alta intensidade para mellorar a túa condición física. Elixe a actividade que mellor se adapte aos teus obxectivos e goza do deporte acompañado polos nosos técnicos especializados.
Mellora a postura, a flexibilidade e a estabilidade corporal mediante exercicios controlados que fortalecen a musculatura profunda.
Exercicios específicos para fortalecer a musculatura abdominal e o solo pelviano, mellorando a postura e o control corporal.
Actividade acuática de baixo impacto que combina exercicio, diversión e benestar aproveitando a resistencia natural da auga.
Sesións orientadas a mellorar a mobilidade, a condición física xeral e o benestar no día a día.
Adestramento centrado no fortalecemento de glúteos, abdome e pernas.
Actividade cardiovascular coreografada que combina exercicio, coordinación e ritmo.
Sesións dinámicas orientadas a mellorar a forza, a resistencia e a tonificación muscular.
Combina exercicio físico e baile mediante coreografías inspiradas en diferentes estilos musicais.
Adestramento cardiovascular sobre bicicleta estática que permite mellorar a resistencia e a capacidade aeróbica.
Adestramento funcional que combina forza, resistencia, coordinación e mobilidade mediante exercicios variados.
Actividade dinámica que mellora a coordinación, a resistencia e a condición física xeral.
Actividade sen contacto orientada ao desenvolvemento da coordinación, da axilidade e da confianza persoal.
Clases adaptadas a cada idade e nivel, baseadas na metodoloxía PadelGlobal e orientadas á aprendizaxe e á mellora continua.
Mejora la postura, la flexibilidad y la estabilidad corporal mediante ejercicios controlados que fortalecen la musculatura profunda.
Ejercicios específicos para fortalecer la musculatura abdominal y el suelo pélvico, mejorando la postura y el control corporal.
Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicio, diversión y bienestar aprovechando la resistencia natural del agua.
Sesiones orientadas a mejorar la movilidad, la condición física general y el bienestar en el día a día.
Entrenamiento centrado en el fortalecimiento de glúteos, abdomen y piernas.
Actividad cardiovascular coreografiada que combina ejercicio, coordinación y ritmo.
Sesiones dinámicas orientadas a mejorar la fuerza, la resistencia y la tonificación muscular.
Combina exercicio físico e baile mediante coreografías inspiradas en diferentes estilos musicais.
Adestramento cardiovascular sobre bicicleta estática que permite mellorar a resistencia e a capacidade aeróbica.
Entrenamiento funcional que combina fuerza, resistencia, coordinación y movilidad mediante ejercicios variados.
Actividad dinámica que mejora la coordinación, la resistencia y la condición física general.
Actividade sen contacto enfocada ao desenvolvemento da coordinación, a axilidade e a confianza persoal.
Clases adaptadas a cada idade e nivel baseadas na metodoloxía PadelGlobal, orientadas á aprendizaxe e á mellora continua.
Descubre todas as vantaxes de formar parte de Álvaro Pino e atopa o abono que mellor se adapta a ti.
Podes consultar o calendario das actividades dirixidas tanto na aplicación do complexo como na sección Horarios da nosa páxina web.
Non é obrigatorio reservar praza para asistir a unha actividade dirixida, aínda que si é recomendable. Ao facer a reserva, terás a túa praza garantida. Se non realizas a reserva, tamén poderás acceder sempre que queden prazas dispoñibles unha vez entren as persoas que si a reservaron.
Podes reservar as túas actividades dirixidas a través da aplicación do complexo. Só tes que descargala no teu móbil e iniciar sesión co usuario e o contrasinal que che enviamos por correo electrónico cando te deches de alta.
Podes reservar a túa praza para unha actividade dirixida cun máximo de 24 horas de antelación e ata 3 minutos antes do comezo da clase. Unha vez transcorridos eses 3 minutos, a túa praza quedará liberada e poderá ser ocupada por outra persoa.
Pódense reservar ata 2 actividades dirixidas diferentes nun período de 24 horas. Se finalmente non podes asistir, lembra cancelar a túa reserva coa maior antelación posible para que outra persoa poida aproveitar esa praza e evitar unha posible penalización. As cancelacións poderán realizarse sempre que falten máis de 2 horas para o inicio da actividade.
7:15 - 23:00
9:00 - 14:00
17:00-21:00
10:00 - 14:00
Copyright © 2026 – Complexo Deportivo Álvaro Pino
